Meditação Mentalidade
Meditação transcendental: explorando os benefícios da prática milenar
A meditação transcendental objetiva alcançar um estado de consciência elevado ou transcendental, ou seja, um estado de paz, clareza e equilíbrio interior! Você já ouviu falar em meditação transcendental?! Esta é uma técnica milenar de relaxamento e expansão da consciência, que consiste em repetir um mantra silenciosamente por cerca de Leia mais…