Chega de viver no Piloto Automático!
O guia leve e prático para acalmar a ansiedade e tornar sua mente sua maior aliada.
Sim! Quero Destravar Minha Mente
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Como o Método Vai Te Ajudar
Um passo a passo simples, definido por leitores como “um livro que te abraça”.
1. Autoconhecimento
Pare de se sabotar. Entenda quem você é de verdade e elimine as travas que te impedem de crescer.
2. Poder das Afirmações
Técnicas práticas para reprogramar o cérebro e substituir pensamentos negativos por confiança.
3. Mente Consciente
Saia do piloto automático. Aprenda a focar no agora e reduza drasticamente a ansiedade.
4. Novas Experiências
O empurrão que faltava para você sair da zona de conforto e conquistar seus objetivos reais.
Confira as opiniões de quem já leu
Resultados reais de pessoas reais.
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Quem é Luciana Cortizo?
Especialista em comunicação e marketing, Luciana é a criadora do Método Mentedespertta. Com formação pela UNICAP e UFRPE, ela uniu teoria acadêmica com anos de estudos autodidatas sobre o comportamento humano.
Sua missão é traduzir conceitos complexos de autoconhecimento em uma linguagem leve, acessível e prática, ajudando pessoas a conquistarem mais qualidade de vida.