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Como ter uma Alimentação Saudável em 2024: Dicas e Receitas

Como ter uma alimentação saudável em 2024? Esta é uma pergunta que muitas pessoas se fazem, especialmente diante dos desafios impostos pela pandemia, pela mudança climática e pela globalização! A alimentação saudável é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, sem excessos ou deficiências, Leia mais…

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Alimentação saudável na terceira idade: Mantendo a saúde

Alimentação saudável na terceira idade é essencial para manter a saúde e qualidade de vida! Pois, à medida que envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças que afetam a nossa capacidade de absorver nutrientes. Além disso, o risco de doenças crônicas aumenta, tornando a alimentação adequada ainda mais importante. Alimentação saudável Leia mais…

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Alimentação saudável para crianças: Nutrindo o futuro

A alimentação saudável para crianças é um aspecto importante do desenvolvimento infantil! A adoção de hábitos alimentares saudáveis desde cedo pode ter impactos positivos na saúde e no bem-estar das crianças a longo prazo. No entanto, muitos pais enfrentam desafios ao tentar incentivar seus filhos a comer alimentos saudáveis. Neste Leia mais…